Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Family Sports Club Fredrikstad
Family Sports Club Østsiden
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 17 (21/04 - 27/04)
Uke 18 (28/04 - 04/05)
Uke 19 (05/05 - 11/05)
Uke 20 (12/05 - 18/05)
Hjelp
Mandag 21/04
06:30
Run (35 min)
UTGÅR
påske
Roy Conradi Andersen
09:00
Sykkel (45 min)
UTGÅR
påske
Marianne Hermansen
10:00
TRX (45 min)
UTGÅR
påske
Mathis M. Holme
10:30
Senior – Herrer (60 min)
UTGÅR
påske
Marianne Hermansen
11:30
Senior – Kvinner (60 min)
UTGÅR
påske
Marianne Hermansen
16:30
Sykkel – Oppvarming (20 min)
UTGÅR
påske
Kjell Erling
17:00
Styrke m/ stang (60 min)
UTGÅR
påske
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel (45 min)
UTGÅR
påske
Kjell Erling
18:00
TRX (45 min)
UTGÅR
påske
Kjell Erling
18:45
Run (35 min)
UTGÅR
påske
Marianne Hermansen
Tirsdag 22/04
06:15
HIT (45 min)
Marianne Hermansen
08:00
Run (35 min)
Anne S. Martinsen
09:00
Fort Gjort – Step (25 min)
Marianne Hermansen
09:30
Fort Gjort – Styrke (25 min)
Marianne Hermansen
17:00
Fort Gjort – Puls (25 min)
Tina Brudvik
17:30
Fort Gjort – Mage & Rygg (25 min)
Tina Brudvik
17:30
Glute – Kvinner (50 min)
Mathis M. Holme
19:30
Sykkel (45 min)
Kjell Erling
Onsdag 23/04
06:15
Sykkel (45 min)
Erik Otto Lund
06:30
Run (35 min)
Roy Conradi Andersen
09:30
TRX (45 min)
Mathis M. Holme
10:15
Yin Yoga (60 min)
Marie Rask-Andre
10:30
Senior – Herrer (60 min)
Mathis M. Holme
11:30
Fort Gjort – Rytme & Bevegelse (25 min)
Marianne Hermansen
12:00
Harmoni & Bevegelse (25 min)
Marianne Hermansen
16:45
Sykkel (90 min)
Kjell Erling
17:00
Styrke m/ stang (60 min)
Fanny Lørdahl
19:00
HIT (45 min)
Marianne Hermansen
Torsdag 24/04
06:15
HIT (45 min)
Anne S. Martinsen
09:00
Fort Gjort – Step (25 min)
Marianne Hermansen
09:30
Fort Gjort – Styrke (25 min)
Marianne Hermansen
17:00
Puls & Styrke (60 min)
Fanny Lørdahl
17:30
Run (35 min)
Marianne Hermansen
18:00
Glute – Kvinner (50 min)
Anne S. Martinsen
18:00
Sykkel (45 min)
Frode
18:15
TRX (45 min)
Mathis M. Holme
19:00
Hatha Yoga (60 min)
Marie Rask-Andre
Fredag 25/04
06:15
Sykkel (45 min)
Marianne Hermansen
08:00
Run (35 min)
Anne S. Martinsen
09:00
Run/Ride/Row & Fight (50 min)
Mathis M. Holme
10:00
Sykkel (60 min)
Marianne Hermansen
11:30
Senior – Kvinner (60 min)
Marianne Hermansen
16:00
Sykkel (45 min)
Kjell Erling
Lørdag 26/04
09:45
8
HIT (45 min)
Marianne Hermansen
10:00
Fort Gjort – Styrke med Stang (25 min)
UTGÅR
Avlyst
Fanny Lørdahl
10:30
Fort Gjort – Bevegelighet (25 min)
UTGÅR
Avlyst
Fanny Lørdahl
11:00
8
Run (35 min)
Marianne Hermansen
Søndag 27/04
10:30
28
Sykkel (45 min)
Erik Otto Lund
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
