Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Family Trening Fredrikstad vest
Family Trening Fredrikstad Øst
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Spesialtime1
Uke 03 (12/01 - 18/01)
Uke 04 (19/01 - 25/01)
Uke 05 (26/01 - 01/02)
Uke 06 (02/02 - 08/02)
Hjelp
Mandag 12/01
06:30
Run (35 min) Kjeller
Roy Conradi Andersen
09:00
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
10:00
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Mathis M. Holme
10:30
Senior Herrer Sirkel3.etasje
Marianne Hermansen
11:30
Senior – Kvinner (60 min)
Marianne Hermansen
16:30
Sykkel – Oppvarming (20 min)Sykkelsal
Kjell Erling
17:00
Styrke m/ stang (60 min)1. etasje
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Kjell Erling
18:00
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Kjell Erling
18:15
Yin Yoga (60 min) 1. etasje
Marit Andersen Lopez
18:45
Run (35 min) Kjeller
Andrea Th. Olsen
Tirsdag 13/01
06:15
HIIT (45 min) Hiit rom
Marianne Hermansen
09:00
Fort Gjort – Step (25 min) 1. etasje
Marianne Hermansen
09:30
Fort Gjort – Styrke (25 min) 1.etasje
Marianne Hermansen
10:45
Yin Yoga (60 min) 1. etasje
Monica Isabell
17:00
Fort Gjort – Puls (25 min) 1. etasje
Tina Brudvik
17:30
Fort Gjort – Mage & Rygg (25 min)1.etasj
Tina Brudvik
17:30
Glute – Kvinner (50 min)Kjeller
Mathis M. Holme
19:30
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Kjell Erling
Onsdag 14/01
06:15
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Frode
06:30
Run (35 min) Kjeller
Roy Conradi Andersen
09:30
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Mathis M. Holme
10:15
Yin Yoga (60 min) 1. etasje
Marit Andersen Lopez
10:30
Senior – Herrer (60 min)Hiit rom
Mathis M. Holme
11:30
Fort Gjort – Rytme & Bevegelse (25 min)1
Marianne Hermansen
12:00
Harmoni & Bevegelse (25 min)1. etasje
Marianne Hermansen
17:00
Styrke m/ stang (60 min)1. etasje
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel (75 min) Sykkelsal
Kjell Erling
19:00
HIIT (45 min) Hiit rom
Marianne Hermansen
Torsdag 15/01
06:15
HIIT (45 min) Hiit rom
Anne S. Martinsen
09:00
Fort Gjort – Puls (25 min) 1. etasje
Tina Brudvik
09:30
Fort Gjort – Mage & Rygg (25 min)1.etasj
Tina Brudvik
17:00
8
Puls & Styrke (60 min) 1. etasje
Fanny Lørdahl
17:30
-2
Run (35 min) Kjeller
Anne S. Martinsen
18:05
8
Glute – Kvinner (50 min)Kjeller
Andrea Th. Olsen
18:15
-1
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Mathis M. Holme
19:15
2
Hatha Yoga (60 min) 1. etasje
Marit Andersen Lopez
Fredag 16/01
06:15
26
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
08:00
6
Run (35 min) Kjeller
Andrea Th. Olsen
09:00
2
Run/Ride/Row & Fight (50 min)HIIT rom
Mathis M. Holme
10:00
22
Sykkel (60 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
11:30
18
Hiit senior, HIIT rom i 3. etasje
Marianne Hermansen
16:00
8
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Kjell Erling
Lørdag 17/01
09:45
10
HIIT (45 min) Hiit rom
Andrea Th. Olsen
10:00
12
Fort Gjort – Styrke med Stang (25 min)1.
Fanny Lørdahl
10:30
18
Fort Gjort – Bevegelighet (25 min)1.etas
Fanny Lørdahl
Søndag 18/01
10:30
22
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
