Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Family Sports Club Fredrikstad
Family Sports Club Østsiden
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 16 (15/04 - 21/04)
Uke 17 (22/04 - 28/04)
Uke 18 (29/04 - 05/05)
Uke 19 (06/05 - 12/05)
Hjelp
Mandag 15/04
09:00
Sykkel 45
Marianne Hermansen
10:00
TRX
Mathis M. Holme
10:30
Senior Herrer Sirkel
Marianne Hermansen
11:30
Senior Damer
Marianne Hermansen
16:30
Sykkel oppvarming
Kjell Erling
17:00
Styrke med stang
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel 45
Kjell Erling
18:00
Ashtanga Yoga
Eyolf Svanæs
18:00
TRX
Kjell Erling
18:45
Family Run
Marianne Hermansen
Tirsdag 16/04
06:15
Family HIT
Marianne Hermansen
09:00
FortGjort Step/Styrke
Marianne Hermansen
09:30
FortGjort Mage/Rygg
Marianne Hermansen
17:00
FortGjort Step/Styrke
Tina Brudvik
17:30
Family Glute(bare for jenter)
Mathis M. Holme
17:30
FortGjort Mage/Rygg
Tina Brudvik
19:30
Sykkel 45
Kjell Erling
Onsdag 17/04
06:15
Sykkel 45
Erik Otto Lund
09:00
Danseglede
Hanna Skaara
09:30
TRX
Mathis M. Holme
10:30
Senior Herrer
Mathis M. Holme
11:30
FortGjort Rytme og glade beveg
Marianne Hermansen
12:00
FortGjort Kvikkhet og Balanse
Marianne Hermansen
17:00
Styrke med stang
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel 60
Kjell Erling
18:00
Ashtanga Yoga
Eyolf Svanæs
19:00
Family HIT
Marianne Hermansen
Torsdag 18/04
06:15
Family HIT
Anne S. Martinsen
09:00
FortGjort Step/Styrke
Tina Brudvik
09:30
FortGjort Mage/Rygg
Tina Brudvik
17:00
Puls/Styrke
Fanny Lørdahl
17:30
Family Run
Marianne Hermansen
18:00
Sykkel 45
Marianne Hermansen
18:00
TRX
Mathis M. Holme
Fredag 19/04
06:15
Sykkel 45
Marianne Hermansen
09:00
Run/Ride/Row Fight
Mathis M. Holme
10:00
Sykkel 60
Marianne Hermansen
11:30
Senior Damer
Marianne Hermansen
16:00
Sykkel 45
Erik Otto Lund
Lørdag 20/04
09:45
Family HIT
Marianne Hermansen
10:00
Fort Gjort styrke m/stang
Fanny Lørdahl
10:30
FortGjort Bevegelighetstrening
Fanny Lørdahl
Søndag 21/04
10:30
25
Sykkel 45
Erik Otto Lund
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..