Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Family Sports Club Fredrikstad
Family Sports Club Østsiden
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 49 (02/12 - 08/12)
Uke 50 (09/12 - 15/12)
Uke 51 (16/12 - 22/12)
Uke 52 (23/12 - 29/12)
Hjelp
Mandag 02/12
06:30
Family Run
Roy Conradi Andersen
09:00
Sykkel 45
Marianne Hermansen
10:00
TRX
Mathis M. Holme
10:30
Senior Herrer
Marianne Hermansen
11:30
Senior Damer
Marianne Hermansen
16:30
Sykkel oppvarming
Kjell Erling
17:00
Styrke med stang
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel 45
Kjell Erling
18:00
TRX
Kjell Erling
18:45
Family Run
Marianne Hermansen
Tirsdag 03/12
06:15
Family HIT
Marianne Hermansen
08:00
Family Run
Anne S. Martinsen
09:00
Fort Gjort step glede
Marianne Hermansen
09:30
Fort Gjort styrke
Marianne Hermansen
17:00
Fort Gjort puls
Tina Brudvik
17:30
Family Glute(bare for jenter)
Mathis M. Holme
17:30
FortGjort Mage/Rygg
Tina Brudvik
19:30
Sykkel 45
Kjell Erling
Onsdag 04/12
06:15
Sykkel 45
Erik Otto Lund
06:30
Family Run
Roy Conradi Andersen
09:30
TRX
Mathis M. Holme
10:15
Yin Yoga
Marie Rask-Andre
10:30
Senior Herrer
Mathis M. Holme
11:30
FortGjort Rytme og glade beveg
Marianne Hermansen
12:00
Harmoni og myke bevegelser
Marianne Hermansen
17:00
Styrke med stang
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel 60
Kjell Erling
19:00
Family HIT
Marianne Hermansen
Torsdag 05/12
06:15
Family HIT
Anne S. Martinsen
17:30
Family Run
Marianne Hermansen
18:15
Harmoni og flyt
UTGÅR
For få påmeldte
Marianne Hermansen
18:15
TRX
Mathis M. Holme
Fredag 06/12
06:15
Sykkel 45
Marianne Hermansen
09:00
Run/Ride/Row Fight
Mathis M. Holme
10:00
Sykkel 60
Marianne Hermansen
11:30
Senior Damer
Marianne Hermansen
16:00
Sykkel 45
Kjell Erling
Lørdag 07/12
09:45
8
Family HIT
Marianne Hermansen
Søndag 08/12
10:30
25
Sykkel 45
Erik Otto Lund
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
