Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Family Trening Fredrikstad vest
Family Trening Fredrikstad Øst
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Spesialtime1
Uke 49 (01/12 - 07/12)
Uke 50 (08/12 - 14/12)
Uke 51 (15/12 - 21/12)
Uke 52 (22/12 - 28/12)
Hjelp
Mandag 01/12
06:30
Run (35 min) Kjeller
Roy Conradi Andersen
09:00
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
10:00
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Mathis M. Holme
10:30
Senior Herrer Sirkel3.etasje
Marianne Hermansen
11:30
Senior – Kvinner (60 min)
Marianne Hermansen
16:30
Sykkel – Oppvarming (20 min)Sykelsal
Kjell Erling
17:00
Styrke m/ stang (60 min)1. etasje
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Kjell Erling
18:00
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Kjell Erling
18:15
Myk yoga 1. etasje
Linda Åkenes
18:45
Run (35 min) Kjeller
Maja Martinsen
Tirsdag 02/12
06:15
HIIT (45 min) Hiit rom
Marianne Hermansen
09:00
Fort Gjort – Step (25 min) 1. etasje
Marianne Hermansen
09:30
Fort Gjort – Styrke (25 min) 1.etasje
Marianne Hermansen
10:45
Yin Yoga (60 min) 1. etasje
Marit Andersen Lopez
17:00
Fort Gjort – Step (25 min) 1. etasje
Marianne Hermansen
17:30
Fort Gjort – Styrke (25 min) 1.etasje
Marianne Hermansen
17:30
Glute – Kvinner (50 min)Kjeller
Mathis M. Holme
19:30
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Kjell Erling
Onsdag 03/12
06:15
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Kjell Erling
06:30
Run (35 min) Kjeller
Roy Conradi Andersen
09:30
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Mathis M. Holme
10:15
Yin Yoga (60 min) 1. etasje
Marie Rask-Andre
10:30
Senior – Herrer (60 min)Hiit rom
Mathis M. Holme
11:30
Fort Gjort – Rytme & Bevegelse (25 min)1
Marianne Hermansen
12:00
Harmoni & Bevegelse (25 min)1. etasje
Marianne Hermansen
17:00
Styrke m/ stang (60 min)1. etasje
UTGÅR
Avlyst pga sykdom
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel (75 min) Sykkelsal
Kjell Erling
19:00
HIIT (45 min) Hiit rom
Marianne Hermansen
Torsdag 04/12
06:15
HIIT (45 min) Hiit rom
Anne S. Martinsen
09:00
Fort Gjort – Step (25 min) 1. etasje
Marianne Hermansen
09:30
Fort Gjort – Styrke (25 min) 1.etasje
Marianne Hermansen
17:00
Puls & Styrke (60 min) 1. etasje
Fanny Lørdahl
17:30
Run (35 min) Kjeller
Anne S. Martinsen
18:15
TRX (45 min)TRX rom,1.etasje
Mathis M. Holme
19:15
Hatha Yoga (60 min) 1. etasje
Marit Andersen Lopez
Fredag 05/12
06:15
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
08:00
Run (35 min) Kjeller
Anne S. Martinsen
09:00
Run/Ride/Row & Fight (50 min)HIIT rom
Mathis M. Holme
10:00
Sykkel (60 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
11:30
Senior – Kvinner (60 min)
Marianne Hermansen
16:00
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Kjell Erling
Lørdag 06/12
09:45
HIIT (45 min) Hiit rom
Andrea Th. Olsen
Søndag 07/12
10:30
20
Sykkel (45 min)Sykkelsal
Marianne Hermansen
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
