Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Family Trening Fredrikstad vest
Family Trening Fredrikstad Øst
Alle aktiviteter
Gruppetimer
Spinning
Uke 42 (13/10 - 19/10)
Uke 43 (20/10 - 26/10)
Uke 44 (27/10 - 02/11)
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Hjelp
Mandag 13/10
06:30
Run (35 min)
Roy Conradi Andersen
09:00
Sykkel (45 min)
Marianne Hermansen
10:00
TRX (45 min)
Mathis M. Holme
10:30
Senior Herrer Sirkel
Marianne Hermansen
11:30
Senior – Kvinner (60 min)
Marianne Hermansen
16:30
Sykkel – Oppvarming (20 min)
Kjell Erling
17:00
Styrke m/ stang (60 min)
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel (45 min)
Kjell Erling
18:00
TRX (45 min)
Kjell Erling
18:45
Run (35 min)
Ragnhild Jelstad Nilsen
Tirsdag 14/10
06:15
HIIT (45 min)
Marianne Hermansen
09:00
Fort Gjort – Step (25 min)
Marianne Hermansen
09:30
Fort Gjort – Styrke (25 min)
Marianne Hermansen
10:15
Yin Yoga (60 min)
Marit Andersen Lopez
17:00
Fort Gjort – Puls (25 min)
Tina Brudvik
17:30
Fort Gjort – Mage & Rygg (25 min)
Tina Brudvik
17:30
Glute – Kvinner (50 min)
Mathis M. Holme
19:30
Sykkel (45 min)
Kjell Erling
Onsdag 15/10
06:15
Sykkel (45 min)
Kjell Erling
06:30
Run (35 min)
Roy Conradi Andersen
09:30
TRX (45 min)
Mathis M. Holme
10:15
Yin Yoga (60 min)
Marie Rask-Andre
10:30
Senior – Herrer (60 min)
Mathis M. Holme
11:30
Fort Gjort – Rytme & Bevegelse (25 min)
Marianne Hermansen
12:00
Harmoni & Bevegelse (25 min)
Marianne Hermansen
17:00
Styrke m/ stang (60 min)
Fanny Lørdahl
17:00
Sykkel (60 min)
Kjell Erling
19:00
HIIT (45 min)
Marianne Hermansen
Torsdag 16/10
06:15
HIIT (45 min)
Anne S. Martinsen
09:00
Fort Gjort – Puls (25 min)
Tina Brudvik
09:30
Fort Gjort – Mage & Rygg (25 min)
Tina Brudvik
17:00
Puls & Styrke (60 min)
Fanny Lørdahl
17:30
Run (35 min)
Anne S. Martinsen
18:00
Sykkel (45 min)
Frode
18:05
Glute – Kvinner (50 min)
Anne S. Martinsen
18:15
TRX (45 min)
Mathis M. Holme
19:15
Hatha Yoga (60 min)
Marit Andersen Lopez
Fredag 17/10
06:15
Sykkel (45 min)
Marianne Hermansen
08:00
Run (35 min)
Anne S. Martinsen
09:00
Run/Ride/Row & Fight (50 min)
Mathis M. Holme
10:00
Sykkel (60 min)
Marianne Hermansen
11:30
Senior – Kvinner (60 min)
Marianne Hermansen
16:00
Sykkel (45 min)
Kjell Erling
Lørdag 18/10
09:45
HIIT (45 min)
Marianne Hermansen
Søndag 19/10
10:30
21
Sykkel (45 min)
Marianne Hermansen
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
